Finns många saker man kan göra hemma om man inte vill gå på gym.

Här kommer lite exempel (dock mest till dom som bor i hus, ej lägenhet)
Hopprep
Step up i trappen
Rockring
Pilatesboll


Men även om man inte vill gå på gym så kan man alltid hitta en plats ute som man trivs på att vara för att träna.
(för er som bor i lägenhet)
Hitta en sten att göra step up på


Det finns mycket man kan göra, det gäller bara att hitta det som passar en själv bäst