Min favorit frukost är fruktsallad med lite malda sötmandlar och hasselnötter på. Riktigt gott. Men det finns för och nackdelar med denna frukost.
Fördelar: Gott, lätt att äta om man har svårt för frukost och man får i sig en stor del av dagens rekomenderat intag av frukt.
Nackdelar: Man står sig inte så länge på den MEN man kan ha lite youghurt om man vill det



På bilden har jag en fruktsallad som består av:
1 Apelsin
1 Päron
1 Banan
1 Persika
Sen malda nötter och mandlar